Связаться с нами
Позвонить или написать+7 495 565-3024 с 9:00 до 21:00
Здоровая еда с доставкой

Программа «Здорово есть!», выпуск 6

Ведущие программы, Алиса Шабанова и Михаил Шац, в эфире готовят сэндвич с куриной грудкой и овощами, грибной суп с курицей и шпинатом, фунчозу с креветками и овощами, а также салат с лососем и зелеными бобами и судака.

День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
День 8
День 9
День 10
День 11
День 12
День 13
День 14
День 16
День 18
День 21
День 25
День 28
День 30
День 35
День 42, 59 кг

Меню Марии на этот день.

Блюда и сервировка

Сэндвич с куриной грудкой и овощами на цельнозерновом хлебе
Киви
Грибной суп с курицей и шпинатом
Фунчоза с курицей и овощами
Салат с лососем и зелеными бобами
Лимонное желе
  • 168 + 166 ккал
    Завтрак
    • Грушевый сок с фенхелем
    • Сэндвич с куриной грудкой и овощами на цельнозерновом хлебе
  • 47 ккал
    Ланч
    • Киви
  • 92 + 278 ккал
    Обед
    • Грибной суп с курицей и шпинатомбез соли
    • Фунчоза с курицей и овощами
  • 193 ккал
    Полдник
    • Салат с лососем и зелеными бобами
  • 35 ккал
    Десерт
    • Лимонное желе
  • 249 ккал
    Ужин
    • Судак с овощами 1.5без соли
БЖУ
1228 ккал
Белки  32%
96.5 гр.
Жиры  25%
33.1 гр.
Углеводы  43%
134.7 гр.

Подпишитесь на нашу рассылку о здоровом питании: