Программы здорового питания с доставкой

Программа предназначена для тех, кто хочет снижать вес постепенно, без чувства голода и дискомфорта. Дневной рацион включает в себя пять приемов пищи - завтрак, ланч, обед, полдник, ужин; напиток - свежевыжатый сок, морс или отвар и бутылку питьевой воды GrinDin. Программа построена на классических принципах диетологии и сбалансирована по макро- и микронутриентам. Подробнее ...

Программа GrinDin LITE 1300 ккал - это рацион для снижения или поддержания веса, который разработан для длительного полноценного питания и содержит оптимальный баланс нуриентов, витаминов и минералов. В рацион входит пять приемов пищи - завтрак, ланч, обед, полдник и ужин; напиток - сок или морс, а также бутылка питьевой воды GrinDin. Программа LITE 1300 ккал подходит для людей, страдающих легкой формой диабета 2-го типа. Подробнее ...

Программа предназначена для тех, кто активно занимается спортом и хочет наращивать мышечную массу. Преобладание белка в рационе также помогает быстрее сбросить вес, разогнать уровень метаболизма и снизить количество сахара в крови. Калорийность программы от 1200 до 2500 ккал. Соотношение белков, жиров и углеводов в рационе 30:25:45. Подробнее ...

"Красота" - это специальная программа для женщин, разработанная на основе системы питания звездных диетологов. Она поможет вам поддерживать оптимальный вес и шикарный внешний вид. Рацион "Красоты" сбалансирован не только по макро- и микронутриентам, но и по приемам пищи, исходя из особенностей женского организма. Приемы пищи близки по калорийности без акцента на плотный обед. Рацион включает в себя напиток, завтрак, ланч, обед - суп и салат или роллы, десерт и ужин, а также бутылку питьевой воды GrinDin. Подробнее ...

Программа GrinDin LITE 1500 ккал - это рацион для снижения или поддержания веса, который идеально подойдет для ежедневного сбалансированного питания. В рацион входит пять приемов пищи - завтрак, ланч, обед, полдник и ужин; напиток - сок или морс, а также бутылка питьевой воды GrinDin. Программа LITE 1500 ккал подходит для людей, страдающих легкой формой диабета 2-го типа. Подробнее ...

Разгрузочный день на смузи - это эффективное решение для тех, кто хочет ускорить процесс снижения веса, подхлестнуть обмен веществ или дать организму передышку после переедания или употребления алкоголя. Яркие сочные вкусы, сбалансированный состав и нежная текстура смузи помогут пройти разгрузочный день с максимальным комфортом. Рацион состоит из пяти фруктовых и овощных смузи. Общая дневная калорийность - 800-900 ккал. Подробнее ...

Постные программы GrinDin - это отличное решение для тех, кто придерживается правил православного поста. Разнообразные блюда из овощей, круп, фруктов и орехов позволят наполнить организм полезными калориями и энергией. Мы можем приготовить постный рацион на основе любой калорийности от 900 до 2200 ккал, в стандартном варианте и варианте LITE. Подробнее ...

Устали от диет и диетических блюд? Специально для вас мы разработали уникальную программу "Неделя азиатской кухни", которая наполнит вашу жизнь ароматами пряностей и не повредит процессу снижения веса. Программа "Азия" может быть приготовлена в 2 вариантах - 1200 ккал и 1400 ккал, в зависимости от потребностей вашего организма. Будьте готовы к острым ощущениям и экзотическим вкусам! Подробнее ...

Программа "Экспресс" - это скорая помощь при снижении веса! Высокобелковая программа 1000 ккал, из которой исключены все крахмалистые углеводы, сахар, фрукты, соль, поможет избавиться от лишних килограммов в кратчайшие сроки. Соотношение белков, жиров и углеводов в рационе составляет 4:3:4. Программа может быть приготовлена на основе рыбного рациона. Рекомендованный срок диеты - 10-14 дней. Подробнее ...

Программа 1800 ккал - это сбалансированный рацион, который поможет снизить или поддержать вес без вреда для здоровья. Рацион рассчитан на 6 приемов пищи - завтрак, ланч, обед, полдник, ужин и десерт; включает в себя напиток - свежевыжатый сок, морс или отвар и бутылку питьевой воды GrinDin. По желанию вы можете заменить десерт на салат или дополнительный фрукт. Программа 1800 ккал может быть приготовлена с любыми исключениями и ограничениями. Подробнее ...

Подарите своему телу легкость и заряд энергии с помощью программы детоксикации GrinDin! Программа разработана для людей, ведущих активный образ жизни, и не требует отрыва от основной деятельности. За три недели вы сможете привести свое тело в порядок, снизить вес и восстановить баланс организма. Рацион готовится без соли и специй, а также без мяса и птицы. Дневная калорийность 1200 ккал. Подробнее ...

Программа 2200 ккал - это сбалансированный рацион для тех, кто следит за собой и хочет поддерживать вес. Она сбалансирована по макро- и микронутриентам, включает в себя напиток - сок, морс или отвар, 6 приемов пищи - завтрак, ланч, обед, полдник, ужин и десерт, а также бутылку питьевой воды GrinDin. Как любая классическая программа, может быть приготовлена с различными ограничениями и учетом личных предпочтений. Подробнее ...

Программа GrinDin LITE 900 ккал - это рацион для быстрого снижения веса, который поможет вам терять до 1 кг* в неделю. Вы можете заказать программу 900 ккал без мяса, птицы, рыбы, морепродуктов или без всех продуктов животного происхождения (вегетарианскую). В рацион входит пять приемов пищи - завтрак, ланч, обед, полдник и ужин, а также бутылка питьевой воды GrinDin.  Подробнее ...

Белковая диета "Атака" обычно имеет продолжительность 3-7 дней и предполагает строго белковый рацион (чисто белковые дни). Разрешены нежирная говядина, птица, морепродукты, любые виды рыбы, обезжиренные молочные продукты, яйца, а также специи, лимон и некоторые соусы. Снижение веса на этом этапе достигает 3-4 кг. Подробнее ...

Белковая диета "Чередование" предполагает чередование чисто белковых дней с белково-овощными днями. Продолжительность диеты обычно составляет 60 - 90 дней. За это время происходит более плавное, но достаточно значимое снижение веса - в среднем, от 0,5 до 1 кг в неделю*. При этом в белковые дни вес уходит, а в белково-овощные - закрепляется. Подробнее ...

Вегетарианская программа - это целый класс рационов калорийностью от 1200 до 2200 ккал с различными исключениями. Мы можем приготовить строгий веганский рацион 100% без животных ингредиентов; рацион с молочной продукцией, но без яиц; рацион с яйцами без молочной продукции; рацион с морепродуктами, но без рыбы и яиц и т.д. Для тех, кто придерживается поста, мы предлагаем постный рацион на основе системы запретов Православной Церкви. Подробнее ...

Индивидуальные программы - это отличная альтернатива личному повару. Если вы хотите питаться по 100% индивидуальной схеме, которая не укладывается в принципы классических программ GrinDin, повара и диетологи GrinDin разработают и воплотят в жизнь любую индивидуальную программу от 1000 до 3000 ккал. За основу программы могут быть взяты рекомендации вашего лечащего врача, диетолога или персонального тренера, а также ваши личные предпочтения. Подробнее ...