Преимущества здорового питания от GrinDin

Три

ценовых диапазона

Правильное питание на любой вкус и бюджет

У нас есть программы питания трёх ценовых диапазонов:

START 1100...1700 ₽/день (от 5500 ₽/неделю)
LITE 1500...2400 ₽/день (7500 ... 16000 ₽/неделю)
Premium  2500...4200 ₽/день

Много

вариантов меню

У каждой программы есть несколько вариантов

Без мяса, без соли, без рыбы...
Мы можем подстроиться под ваши индивидуальные вкусы и предпочтения, а также учесть рекомендации вашего врача или тренера.

Выбор

диета / стандарт

«Диетический» или «стандартный» вариант меню

В «стандартном» варианте вы сможете попробовать всё, на что способны наши повара. В «диетическом» мы используем только щадящие способы приготовления и минимизируем специи.

Лучшие

условия доставки

Привезём вечером, даже если пробки 

У нас есть не только утренние, но и вечерние доставки. Этот вариант удобен тем, у кого часто меняется рабочий график, а также жителям коттеджных посёлков.

Популярные программы
женщинам · мужчинам

Premium 1400 Ккал

1400 Ккал

Для тех, кто хочет снижать вес постепенно, без чувства голода и дискомфорта. Построена на классических принципах диетологии и сбалансирована по макро- и микронутриентам. Дневной рацион включает в себя пять приемов пищи - завтрак, ланч, обед, полдник, ужин; напиток - свежевыжатый сок, морс или отвар и бутылку питьевой воды GrinDin.

От 2700 ₽/день
Подробнее

LITE 1300 Ккал

1300 Ккал

Рацион для снижения или поддержания веса. Разработан для длительного полноценного питания и содержит оптимальный баланс нуриентов, витаминов и минералов. В рацион входит пять приемов пищи - завтрак, ланч, обед, полдник и ужин; напиток - сок или морс, а также бутылка питьевой воды GrinDin. Программа LITE 1300 ккал подходит для людей, страдающих легкой формой диабета 2-го типа.

От 1700 ₽/день
Подробнее

START 1200 Ккал

1200 Ккал

Сбалансированный рацион для снижения веса. Доставка через день, сразу на 2 дня. Идеально подходит для женщин, которые работают в офисе и не имеют серьезных физических нагрузок.

1200 ₽/день
Подробнее

Разгрузка на смузи

800 ... 1000 Ккал

Эффективное решение для тех, кто хочет ускорить процесс снижения веса, подхлестнуть обмен веществ или дать организму передышку после переедания. Яркие сочные вкусы, сбалансированный состав и нежная текстура смузи помогут пройти разгрузочный день с максимальным комфортом. Рацион состоит из пяти фруктовых и овощных смузи. Общая дневная калорийность - 800-900 ккал.

2500 ₽/день
Подробнее
спорт

Высокобелковая программа

1400 ... 1800 Ккал

Для тех, кто активно занимается спортом и хочет наращивать мышечную массу. Преобладание белка в рационе также помогает быстрее сбросить вес, разогнать уровень метаболизма и снизить количество сахара в крови.

От 3000 ₽/день
Подробнее

Белковая диета "Атака"

1400 ... 1800 Ккал

Этап продолжительностью 3-7 дней. Предполагает строго белковый рацион. Разрешены нежирная говядина, птица, морепродукты, любые виды рыбы, обезжиренные молочные продукты, яйца, а также специи, лимон и некоторые соусы. Снижение веса на этом этапе достигает 3-4 кг.

От 3200 ₽/день
Подробнее
Алиса Шабанова

Алиса Шабанова - Директор по развитию, бренд-шеф, разработчик программ питания GrinDin.

Концепция GrinDin была разработана нами для того, чтобы занятые люди могли питаться правильно, не меняя своего образа жизни. Мы верим: совместить вкус, пользу и удобство возможно!

Новости

О компании

Мы специализируемся на производстве и доставке свежеприготовленной еды на целый день. Это может быть диетическая программа питания для тех, кто хочет похудеть, вегетарианский рацион для тех, кто не ест животной пищи, или просто полноценная еда для всей семьи.

В день мы производим около 300 кг еды. Более 150 различных блюд и около 2500 порций.

Подробнее

Видео-гид по питанию с доставкой GrinDin

Видеопрезентация GrinDin

Программа #ЗдоровоЕсть на телеканале Кухня-ТВ