Классические программы построены на 5 принципах современной диетологии:
Для тех, кто хочет быстро снизить вес при низком уровне физической активности. Разнообразное меню с учётом персональных пожеланий и предпочтений.
Питание для плавного снижения веса или закрепления результата после программы «Экспресс» 1000 ккал.
Программа на каждый день при высоком уровне физической активности. Её также выбирают чтобы «раскачать» основной обмен.
Эта калорийность подойдёт женщинам, которые 3-5 раз в неделю занимаются спортом с преобладанием кардионагрузки.
Отличная альтернатива личному повару. За основу программы могут быть взяты рекомендации вашего лечащего врача, диетолога или персонального тренера.
Мы на 100% учтем ваши предпочтения в питании1, пищевые аллергии и непереносимости; заменим блюда, которые вам не понравились и исключим нелюбимые ингредиенты.
Если у вас есть какое-то заболевание, требующее специальной диеты, мы сможем приготовить вам подходящий рацион. Примеры таких программ:
Также на основе этих программ мы можем сделать питание для беременных и кормящих мам.
Различия между программами Premium, LITE и FreeRide приведены в сравнительной таблице.