Premium 1200 Ккал: описание и примеры меню

Программа предназначена для тех, кто хочет эффективно снизить вес. В зависимости от ваших текущих параметров и основного обмена, на этой программе вы можете снижать вес плавно или достаточно быстро. Дневной рацион включает в себя завтрак, ланч, обед, полдник, ужин и напиток - свежевыжатый сок, морс или отвар.

Вы можете заказать программу 1200 в различных вариантах:

  • стандартную или диетическую: можно исключать любые ингредиенты и блюда;
  • без мяса: исключено мясо, птица, можно исключать дополнительные ингредиенты и блюда;
  • без рыбы: исключены рыба и морепродукты;
  • диабет: можем составлять меню с ограничениями сахарном диабете II типа, можно исключать дополнительные ингредиенты и блюда. Подробнее...;
  • высокобелковая: высококачественный белок от 100 г в день; можно исключать дополнительные ингредиенты и блюда;
  • без соков: исключены свежевыжатые соки; по вашему желанию они могут быть заменены дополнительным фруктом, отваром или морсом, или более плотным завтраком.
  • вегетарианскую или постную Мы можем исключить все продукты животного происхождения, или только некоторые. Подробнее.

Любую программу вы можете заказать без соли, без сахара, с ограничениями "гастрит", "панкреатит", "подагра", а также "без глютена", "без лактозы", без молочных и/или кисломолочных продуктов.

Если у вас есть данные по нутригенетическому анализу ДНК, то мы можем учесть их при составлении меню. Посмотреть пример меню с учётом данных ДНК.

Калькулятор стоимости

  • 1200 ккал
  • 1400 ккал
  • 1600 ккал
  • 1800 ккал
  • 2200 ккал
Количество дней.
Рекомендуем от 11 дней.
Полный/неполный день
Опции Исключить продукты
Промо-код
Один день:
Итоговая стоимость:
При доставке за пределы МКАД, возможно, потребуется доплата.Подробнее

GrinDin Premium: фотографии

Примеры меню Premium 1200 ккал

  • День 1
  • День 2
  • День 3
  • День 4
  • День 5
  • День 6
  • День 7
ЗАВТРАК
Белки: 8.7 г.,  Жиры: 8.8 г.,  Углеводы: 72.0 г.
Нажмите, чтоб увидеть, как будет работать настройка вашего персонального меню в личном кабинете.
изменить
Цельнозерновые вафли с голубикой и кленовым сиропом338 Ккал
ЛАНЧ
Белки: 0.4 г.,  Жиры: 0.0 г.,  Углеводы: 17.5 г.
ОБЕД
Белки: 37.4 г.,  Жиры: 12.0 г.,  Углеводы: 32.5 г.
ПОЛДНИК
Белки: 4.7 г.,  Жиры: 3.7 г.,  Углеводы: 3.6 г.
УЖИН
Белки: 43.3 г.,  Жиры: 8.8 г.,  Углеводы: 18.5 г.
ИТОГО ЗА ДЕНЬ
ИТОГО ЗА ДЕНЬ
1264 Ккал.
Белки  30%
94.5 гр.
Жиры  24%
33.3 гр.
Углеводы  46%
144.0 гр.

Предупреждение

Скорость похудения очень индивидуальна и мы не можем вам её гарантировать. Вы можете сильно потерять в весе, если ваш исходный вес выше нормы на 15+ кг, или если ваш текущий рацион разбалансирован. И наоборот, возможны ситуации, когда результат окажется ниже ожидаемогоПодробнее об ограничении ответственности.