Диета "Экспресс"

Если у вас впереди важное мероприятие или отдых, а платье или купальник все еще сидит не идеально, то экспресс-программа – это ваш выбор! 

Коротко о программе "Экспресс":

  • Формат: 5 приемов пищи - завтрак, ланч, обед, полдник, ужин;
  • Напитки: две бутылки питьевой воды GrinDin в каждой сумке;
  • Калорийность: от 970 до 1070 ккал в день;
  • Состав: белки: 70-80 г, жиры: 30-40 г, углеводы: 120-150 г;

Для кого предназначена программа "Экспресс"

Программа низкокалорийного питания с доставкой для быстрого снижения веса. Подходит для женщин с уровнем основного обмена не выше 1400 ккал. Если вы сомневаетесь в выборе или не знаете свой основной обмен, воспользуйтесь формой подбора программы

Программа "Экспресс" может быть использована как сбалансированная база для спортивного питания, если добавить к ней протеиновые коктейли и батончики. 

Стоимость

2700 ... 3500 ₽/день

Калькулятор стоимости

Количество дней.
Рекомендуем 10 дней.
Полный/неполный день
Без соли
Один день:
Итоговая стоимость:

Похожие программы

  • Похудеть за 10 дней? ДА!

    Редакторы журнала TopBeauty "наперегонки" тестировали Экспресс-программу GrinDin в течение семи дней. Результат оказался одинаково хорошим: в минусе - 1,5 кг; в плюсе - новые пищевые привычки и ...

    www.tbeauty.ru

Примерное меню программы Экспресс:

Блюда и сервировка

Примеры меню

  • 258 ккал
    Завтрак
    • Сырники с клубничным соусом
  • 62 ккал
    Ланч
    • Ассорти из свежих овощей
  • 94 + 232 ккал
    Обед
    • Мисо-суп с креветкамибез соли
    • Куриная грудка на пару с овощами вокбез соли
  • 124 ккал
    Полдник
    • Зеленый салат с йогуртовым соусом
  • 232 ккал
    Ужин
    • Ролл-дуэт из красной и белой рыбыбез соли
1001 ккал
Белки  42%
103.6 гр.
Жиры  29%
31.3 гр.
Углеводы  29%
73.5 гр.

Ограничения программы "Экспресс"

Программа может быть приготовлена с любыми исключениями, в том числе без соли, без мяса, без морепродуктов, без глютена. Подходит для питания при диабете, заболеваниях ЖКТ, диетическом питании и т.д.

Программа может быть приготовлена без одного или нескольких приемов пищи, например, без завтрака, без ужина и т.д.

По желанию вы можете исключить из программы любые ингредиенты и блюда без изменения стоимости.

Предупреждение

Экспресс-программа является дефицитарной. На таких программах организм, как правило, начинает резко сбрасывать вес, однако скорость похудения очень индивидуальна и мы не можем вам её гарантировать. Подробнее об ограничении ответственности. Мы также не рекомендуем вам придерживаться Экспресс-программы более 10 дней и советуем сразу после неё перейти на программу 1200 ккал или 1400 ккал.

Онлайн консультант