Если у вас впереди важное мероприятие или отдых, а платье или купальник все еще сидит не идеально, то экспресс-программа – это ваш выбор!
Низкоуглеводная высокобелковая программа с ограничением жиров и соли. Без фруктов, круп, быстрых углеводов. Подходит для людей с уровнем основного обмена не выше 1400 ккал. Если вы сомневаетесь в выборе или не знаете свой основной обмен, воспользуйтесь формой подбора программы.
Программа "Экспресс" может быть использована как сбалансированная база для спортивного питания, если добавить к ней протеиновые коктейли и батончики.
3200 ... 4000 ₽/день
Редакторы журнала TopBeauty "наперегонки" тестировали Экспресс-программу GrinDin в течение семи дней. Результат оказался одинаково хорошим: в минусе - 1,5 кг; в плюсе - новые пищевые привычки и ...
Ограничения программы "Экспресс"
Программа может быть приготовлена практически с любыми исключениями: без соли, без мяса, без морепродуктов, без глютена. Мы не можем исключить из рациона рыбу, потому что в этом случае не будем "попадать" в БЖУ программы. Подходит для питания при диабете, заболеваниях ЖКТ, диетическом питании и т.д.
Программа может быть приготовлена без одного или нескольких приемов пищи, например, без завтрака, без ужина и т.д.
По желанию вы можете исключить из программы любые ингредиенты и блюда без изменения стоимости.
Экспресс-программа является дефицитарной. На таких программах организм, как правило, начинает резко сбрасывать вес, однако скорость похудения очень индивидуальна и мы не можем вам её гарантировать. Подробнее об ограничении ответственности. Мы также не рекомендуем вам придерживаться Экспресс-программы более 10 дней и советуем сразу после неё перейти на программу 1200 ккал или 1400 ккал.