Постные программы

Коротко о постных программах GrinDin

5 или 6 приемов пищи - завтрак, ланч, обед, полдник, ужин и десерт (на программах 1800 ккал+).

Калорийность рациона - от 900 до 2200 ккал по вашему выбору. Белки: 50-70 г, жиры: 35-70 г, углеводы: 200-300 г.

Стоимость программ: LITE - от 1500 руб. в день, стандартные - от 2500 в день, в зависимости от длительности и калорийности программы + ваша персональная накопительная скидка.

Для кого

Программа постного питания с доставкой для тех, кто придерживается правил православного поста. Внимание: во все постные программы входит растительное масло!

Ограничения

Постные программы GrinDin могут быть приготовлены с любыми исключениями, в том числе без соли, диабетические, для людей с заболеваниями ЖКТ. Постные программы LITE имеют стандартное меню с возможностью исключения не более 3 блюд. 

Стоимость

1700 ... 2300 ₽/день

Калькулятор стоимости

Количество дней.
Рекомендуем от 11 дней.
Неполный рацион
Без мяса, птицы, рыбы, морепродуктов, молока/КМП и яиц
Один день:
Итоговая стоимость:

Блюда и сервировка

Примеры меню

  • 258 ккал
    Завтрак
    • Овсяные оладьи из цельнозерновой муки
  • 60 ккал
    Ланч
    • Соевый йогурт со свежими ягодами
  • 84 + 189 ккал
    Обед
    • Мисо-суп с овощами
    • Жаренный тофу с кунжутом и овощами
  • 62 ккал
    Полдник
    • Ассорти из свежих овощей
  • 258 ккал
    Ужин
    • Роллы с овощами (с соевым сыром)
910 ккал
Белки  17%
40.0 гр.
Жиры  22%
21.9 гр.
Углеводы  61%
141.0 гр.

Предупреждение

Скорость похудения очень индивидуальна и мы не можем вам её гарантировать. Вы можете сильно потерять в весе, если ваш исходный вес выше нормы на 15+ кг, или если ваш текущий рацион разбалансирован. И наоборот, возможны ситуации, когда результат окажется ниже ожидаемогоПодробнее об ограничении ответственности.