Вегетарианские программы здорового питания GrinDin

Варианты вегетарианских программ

Постное меню

для тех, кто обычно ест мясо и рыбу, но соблюдает Православные Посты. Мы считаем неправильным использовать постные программы для похудения. Постное питание – способ не отвлекаться на бытовые сложности, избежать избытка углеводов в еде и сосредоточиться на главном.

Ово-лакто-вегетарианство

На любой нашей программе здорового питания можно заказать рационы без мяса, птицы и рыбы, но с включением блюд из яиц и молочных продуктов.

Лакто-вегетарианство

Рационы питания без мяса, птицы, рыбы и яиц, но с включением молочных продуктов.

Вегетарианство

На этих программах исключены мясо, птица, рыба, морепродукты, яйца и молочные продукты. Исключён желатин и другие ингредиенты животного происхождения.

Веганство

Если вы придерживаетесь принципов строгого веганства и хотите исключить мёд, то мы можем это сделать только на программах GrinDin Premium.

Мы не создаем вегетарианских программ для снижения веса, однако это не означает, что вы не сможете корректировать массу тела с помощью нашего питания. Как показывает практика, основным заменителем животной пищи с точки зрения разнообразия и чувства сытости у вегетарианцев становятся легкоусваиваемые углеводы - булки, пирожки, макароны, сладости. Поэтому, переходя на растительную пищу, многие люди, вопреки своим ожиданиям, набирают вес. В нашей программе те же цели достигаются правильным подбором блюд; количество углеводов не превышает норму, животный белок компенсируется молочным и/или растительным.