Нужна ли мне программа без соли?

Натрий необходим организму для поддержания водно-солевого баланса. Минимальная потребность человека в натрии составляет 5-6 граммов в день. 

Натрий содержится в многих натуральных продуктах - томатах, свекле, моркой рыбе, водорослях, а также в избытке присутствует в маринадах, копченых и соленых продуктах, фаст-фуде.

Избыточное потребление натрия приводит к отечности, гипертонии, болезням почек и выводящих путей. Некоторые особенности ДНК предопределяют повышенную реакцию организма на соль.

Во всех рационах GrinDin мы не превышаем рекомендованное ВОЗ количество натрия. Вам может понадобиться рацион с дополнительным ограничением соли или 100% без соли, если:

  1. Вы страдаете гипертонией, отечностью, болезнями выводящих путей;

  2. Вы беременны. Ограничение соли особенно актуально в III триместре;

  3. Ваш врач рекомендовал вам снизить потребление соли;

  4. Вы хотите ускорить процесс снижения веса. При отказе от соли организм активнее выводит воду. Это позволяет быстрее потерять в объемах и в килограммах, однако потери представляют собой не жир, а жидкость, и могут быть восполнены сразу же после возвращения к нормальному потреблению соли.

Обязательно предупредите нас при заказе питания, и мы сможем приготовить любую программу Premium или LITE  без соли1. Некоторые специальные программы, - Детокс, Экспресс, - готовятся без соли в силу своей специфики.


  1. Программы START мы готовим только в варианте с нормальным количеством соли.
Онлайн консультант