Программа сбалансированного питания 2800 ккал

Премиум 2800 — программа для спортсменов и мужчин с высокой физической активностью. Рацион составлен с учётом потребностей в белке, микроэлементах и медленных углеводах. Подходит для набора массы, восстановления и поддержания энергии.

Больше примеров меню

Коротко о программе:

Калорийность:

2800 ккал

Баланс БЖУ

Сбалансированное, 25:25:50%.

Гибкость:

Высокая. Мы можем адаптировать программу под ваши индивидуальные потребности: исключить любые ингредиенты в случае аллергии или непереносимости, изменить количество приёмов пищи, сделать завтрак более плотным, заменить суп на салат, напиток — на фрукт или десерт. Также возможны любые другие изменения по вашему запросу.

Выбор в личном кабинете:

Да, бесплатный. Вы можете заменить каждое блюдо, выбрав из 2-5 альтернатив. При большом количестве исключений выбор может снижаться. Подробнее.

Структура

Дробное питание, 6 раз в день. Завтрак из двух блюд и напитка, перекус, суп, 2 горячих блюда, 2 салата, закуска, десерт, бутылка родниковой воды. Возможно объединение или исключение отдельных приемов пищи.

Цена:

5500...6250 ₽/день

Назначение:

1) Поддержание формы при высокой физической активности у мужчин.
2) Питание для спортсменов.
3) Набор массы для начинающих атлетов и женщин-спортсменок.

Противопоказания:

Нет. Программа Premium может быть адаптирована под различные требования — без мяса, без рыбы и т.д.

Любую программу Премиум вы можете заказать без соли, без сахара, с ограничениями "гастрит", "панкреатит", "подагра", а также "без глютена", "без лактозы", без молочных и/или кисломолочных продуктов.

Если у вас есть данные по нутригенетическому анализу ДНК, то мы можем учесть их при составлении меню. Посмотреть пример меню с учётом данных ДНК.