В программах GrinDin можно менять блюда самостоятельно!

И это очень просто. Мы назначаем вам меню, как обычно. Вам приходит смс и e-mail со ссылкой на меню. Вы заходите в личный кабинет и меняете блюда сами. Выбираете то, что вкусно вам. Исключаете то, что не любите.

Вот как это выглядит:

ЗАВТРАК

Белки: 8.9 г., Жиры: 6.2 г., Углеводы: 52.7 г.

изменить

Овсяная каша с фруктами и клубникой191 Ккал

изменить

Свежевыжатый сок из цитрусовых121 Ккал

ЛАНЧ

Белки: 5.9 г., Жиры: 0.3 г., Углеводы: 9.1 г.

изменить

Йогурт со свежими ягодами62 Ккал

У вас остались вопросы? Постараемся на них ответить

Когда я могу менять блюда?

–

В любое время с момента получения уведомления до 9-00 следующего дня. Обычно на замену у вас есть 24 часа.

Это стоит дополнительных денег?

–

Нет, это совершенно бесплатно.

Как следить за БЖУ и калорийностью, если я меняю блюда самостоятельно?

–

Это не проблема. Мы подбираем такие варианты выбора, которые незначительно меняют калорийность рациона.

У меня аллергия на грибы. Это как-то учитывается при подборе замен?

–

Конечно. Мы предлагаем только те варианты замен, которые вам подходят.

Сколько вариантов замен у меня будет?

–

Это зависит от вашей программы и личных запретов. Обычно не менее 3. Но бывают ситуации, в которых мы не можем предложить даже одну. Если вам не нравится выбор блюд, обсудите с менеджером GrinDin, как сделать меню разнообразнее.

Мне не нравится ни исходное блюдо в меню, ни замены. Я могу что-то с этим сделать?

–

Конечно. Обсудите это с менеджером GrinDin. Скорее всего, мы сможем подобрать такой вариант, который вам понравится.

У меня программа GrinDin Premium. Я могу выбирать блюда?

–

В премиальных программах специалисты по питанию выбирают блюда за вас, учитывая ваши предпочтения и ограничения. Если вы хотите менять блюда самостоятельно, скажите об этом менеджеру GrinDin, и мы подключим эту опцию.

Варианты программ LITE

LITE 900 Ккал

Рацион для быстрого снижения веса, который поможет вам терять до 1 кг* в неделю. Много вариантов меню и есть возможность выбирать блюда в личном кабинете.

от 2850 ₽/день

Подробнее

LITE 1300 Ккал

Оптимальный баланс цены и уровня меню. Ежедневная доставка. Можно исключить до 3-х ингредиентов в случае аллергии. В личном кабинете можно редактировать меню.

От 3050 ₽/день

Подробнее

LITE 1500 Ккал

Рацион для ежедневного сбалансированного питания или снижения веса. Как и во всех программах Lite, можно редактировать меню в личном кабинете.

от 3150 ₽/день

Подробнее

LITE 1900 Ккал

Питание для мужчин со средним уровнем физической активности. Сбалансировано по белкам, жирам и углеводам. В личном кабинете можно редактировать меню.

от 3350 ₽/день

Подробнее

LITE 1300 Ккал, гипоаллергенная

Рационы 1300 ккал с исключением глютена, лактозы, сахара и кисломолочных продуктов. Ежедневная доставка утром или вечером, можно редактировать своё меню.

от 3050 ₽/день

Подробнее

Другие программы питания

GrinDin Premium, 2500 – 4200 ₽/день

Premium, 1200 ккалот 4100 до 4800 ₽/день
Premium, 1400 ккалот 4300 до 5000 ₽/день
Premium, 1600 Ккалот 4500 до 5200 ₽/день
Premium, 1800 Ккалот 4700 до 5400 ₽/день
Premium, 2200 Ккалот 5100 до 5800 ₽/день

Быстрое снижение веса

Питание при медицинских ограничениях

См. также: четыре преимущества здорового питания GrinDin.

О компании

Мы специализируемся на производстве и доставке свежеприготовленной еды на целый день. Это может быть диетическая программа питания для тех, кто хочет похудеть, вегетарианский рацион для тех, кто не ест животной пищи, или просто полноценная еда для всей семьи.

В день мы производим около 700 кг еды. Более 200 различных блюд и примерно 3500 порций.

Подробнее

Новости

Видео-гид по питанию с доставкой GrinDin