Смузи вместо сока? Легко!
Скажите нам, и мы заменим свежевыжатые соки на смузи в вашем меню на любой программе питания GrinDin Premium или GrinDin Lite. Вы также можете менять напиток в своём завтраке самостоятельно при помощи функции выбора. С 15 декабря в вариантах замен соков вы найдете смузи.
Зачем вы можете этого захотеть?
- Смузи имеют значительно более низкий гликемический индекс. Они разрешены людям с инсулинорезистентностью и легкой формой диабета. Почему? Потому что в соке больше сахара (речь не о добавленном, а о природном сахаре), а еще потому что в смузи содержатся белки и жиры, которые снижают гликемеческую нагрузку.
- Смузи полезнее для желудка. Соки имеют высокую кислотность. Даже самый некислый сок обычно имеет кислотность 4 - 4.5, а цитрусовые соки или соки из зеленых яблок - около 3 - 3.5. Смузи гораздо более нейтральные, их кислотность лежит в пределах так называемой физиологичной (pH 5.5 - 8).
- Смузи содержат много дополнительных полезных веществ. Например, пищевых волокон. В стакане смузи обычно содержится 10-25% дневной нормы пищевых волокон. Мы также добавляем в смузи жирные кислоты, чтобы улучшить усвояемость жирорастворимых витаминов.
Подпишитесь на нашу рассылку о здоровом питании:
Другие новости
8 февраля 2023В личном кабинете вы можете просматривать и редактировать рацион программы START сразу на 2 дня. У каждого блюда есть 1-2 варианта замены. Вы можете сами, по своему вкусу, корректировать меню.
6 января 2023Мы стараемся помочь тем, кому нужна наша помощь. В этом году мы накрыли новогодний стол для одиноких людей вместе с фондом "Дари еду"
Последняя доставка в 2020 году – 31 декабря. Первая доставка в 2021 году – утро 04 января или вечер, 03 января.
В наших программах здорового питания можно самостоятельно редактировать меню. У каждого блюда есть 2-4 варианта замены. Летом 2020 года мы каждый день в вариантах выбора задавали како й-нибудь холодный, «летний» суп. А для тех, кто вообще не любит суп, дали возможность заменить его на похожий по калорийности салат.
Наше лето в самом разгаре! С 15 июля и до конца лета выбирайте салат или холодный суп вместо традиционного супа. Мы подготовили интересные новинки и доработали традиционные рецепты, так что выбор за вами.
