Высокобелковый рацион с доставкой

Высокобелковое питание помогает набрать мышечную массу при силовых тренировках, подсушиться при кардиотренировках, а также снизить вес без чувства голода и потери мышц, даже если вы не занимаетесь спортом.

Пример блюд ВБ меню на 1800 ккал

Больше примеров меню

Коротко о программе:

Калорийность:

любая от 1000 ккал до 2200 ккал.

Баланс БЖУ

Высокобелковое, 35:30:35%. С ограничением простых углеводов.

Гибкость:

Высокая. У нас не получится сделать вегетарианский рацион высокобелковым, в остальном можно почти все.

Выбор в личном кабинете:

Да, бесплатный. Подробнее.

Структура

Дробное питание, 5-6 раз в день. Можно исключать любые приемы пищи или планировать меньше приемов пищи (например, распределить всю калорийность на 3 приема - завтрак, обед и ужин).

Цена:

4200...5400 ₽/день

Назначение:

Набор мышечной массы, сушка, снижение веса без чувства голода, инсулинорезистентность.

Противопоказания:

Сахарный диабет 2 типа с тяжелым течением, подагра, некоторые виды болезней ЖКТ (необходима консультация врача).