Программы здорового питания с доставкой

Меню всех основных программ включает в себя полный рацион - всю пищу, которая необходима для вашего организма. Это свежеприготовленная еда, отвечающая самым высоким стандартам, упакованная в герметичные контейнеры.

В настоящий момент мы предлагаем вам несколько основных программ питания:

Программы для снижения веса:

  • Экспресс-программа: интенсивное снижение веса, 1000 ккал в день без соли, сахара и простых углеводов. Продолжительность программы 10 дней.
  • Рационы 1400 или 1200 ккал ежедневно. Состоят из 21 разных, не похожих друг на друга дней. Есть варианты без мяса/птицы или, наоборот, без рыбы.
  • Неделя азиатской кухни: тематическая программа 1200 или 1400 ккал, построенная на блюдах Юго-Восточной Азии. 
  • Программа Дюкана: интенсивное долгосрочное снижение веса по программе, разработанной доктором Пьером Дюканом. 
  • Программа "Детокс": 21 день бесолевой диеты без мяса и птицы с неколькими разгрузочными днями.

Разгрузочные дни

  • Разгрузочный день на смузи. Однодневная программа для тех, кто хочет ускорить процесс снижения веса или "подхлестнуть" обмен веществ. Вы можете заказать такой день отдельно, как самостоятельную однодневную программу питания.
  • Творожный или рыбный разгрузочный дни. Эти дни нельзя заказать отдельно, но их можно включить в любую из наших программ снижения веса.

Программы сбалансированного питания

  • Сбалансированная программа 1800 ккал. Подходит для закрепления результатов программ снижения веса. Также удобна в качестве повседневной программы для всех, кто хочет вкусно и разнообразно питаться и не хочет тратить на организацию этого процесса много времени.
  • Рациональное питание: 2200 ккал ежедневно
  • Вегетарианское / постное питание: 1400 или 1800 ккал ежедневно
  • программа "Красота" на основе системы питания известного диетолога Лизы Дрейр
  • Индивидуальные программы (для спортсменов, кормящих матерей, клиентов с ограничениями по здоровью)

Дополнительные программы

Для того, чтобы индивидуально подобрать программу с помощью нашего диетолога, пожалуйста, позвоните нам по тел. горячей линии +7 (495) 565-3024 или напишите на адрес dietolog@grindin.ru.

Хотите увидеть как мы готовим наши блюда?

Летом 2017 года Алиса Шабанова, директор по развитию и совладелец GrinDin, выступила ведущей в серии передач #ЗдоровоЕсть! на канале Кухня-ТВ. В каждом выпуске этой программы вы можете увидеть, как быстро и просто можно приготовить полезные блюда из меню ГринДин.

Тестировать блюда в эфире Кухня-ТВ будет известный телеведущий и шоумен Михаил Шац, а за пределами студии - героиня программы #ЗдоровоЕсть Мария, перед которой стоит задача похудеть за 6 недель, питаясь по программе GrinDin 1200 ккал. Подробнее...