Описание
Лёгкое и сбалансированное блюдо в духе средиземноморской кухни. Нежный омлет с рикоттой, мини-шпинатом и сладкими томатами черри готовится без лишнего жира, сохраняя максимум пользы.
Омлет с помидорами, шпинатом и рикоттой с зерновыми хлебцами
| Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
| 295 | 25.4 | 16.3 | 10.8 |
Основные ингредиенты
Яйцо, черри, рикотта, безлактозное молоко, мини-шпинат, пармезан*, базилик, оливковое масло, соль*, чёрный перец*.
Отдельно
хлебцы диетические зерновые.
Мы можем приготовить блюдо без одного или нескольких этих ингредиентов