Описание
Полезные и сытные оладьи приготовленные на кефире 1% жирности и овсяных отрубях. Выпекаются на сковороде с минимальным количеством масла. Отличный вариант для завтрака без лишнего жира и сахара.
Оладьи из овсяных отрубей с сыром и слабосоленым лососем
| Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
| 327 | 28.8 | 18.1 | 12.5 |
Основные ингредиенты
Кефир 1%, яйцо, овсяные отру би, клейковина пшеничная, картофельный крахмал, эритрит, растительное масло, сода, соль.
Слабосоленый лосось для блинов
Филе лосося собственного посола, нарезанное тонкими слайсами.
Лосось слабой соли.