Добрый день!

Мне 24 года, рост 164, а вес уже стремится к 80.. нужно худеть.. моя проблема вот в чем: живу в Подмосковье, работаю в Москве, до работы добираться 2,5 часа. Пробовала не есть после 6, ужинала на работе часов в 5-5.30 и уезжала домой, но дело в том, что домой приезжаю ближе к 9 и кушать уже хочется снова, ложусь спать часов в 10-11, а на голодный желудок не спится. Понимаю, что за час-два до сна есть не желательно, но как тогда быть? Что можно съесть?